Jak dbać o skórę twarzy zimą?
Zima to czas, kiedy nasza skóra czuje się jak ryba wyjęta z wody. Niskie temperatury, wiatr i centralne ogrzewanie mogą jej nieźle dać w kość. Miałem okazję doświadczyć tego na własnej skórze – dosłownie! Pamiętam jeden szczególnie mroźny dzień, gdy wyszedłem z domu z przekonaniem, że moja pielęgnacja jest na najwyższym poziomie. Po kilku godzinach spędzonych na świeżym powietrzu czułem się jak krokodyl w saunie – przesuszony i podrażniony. Dobrze wiem, jak ważne jest odpowiednie dbanie o skórę zimą. Pozwól, że podzielę się kilkoma sprawdzonymi sposobami na ochronę twarzy w tym trudnym okresie.
Nawilżenie to klucz
Przede wszystkim musisz wiedzieć, że twoja skóra potrzebuje nawilżenia jak ryba woda. Wybierz intensywnie nawilżający krem, który stworzy na twarzy barierę ochronną. Osobiście polecam produkty z kwasem hialuronowym lub ceramidami – one potrafią zdziałać cuda! Możesz też spróbować olejków naturalnych. Odkąd zaczęłam stosować olej arganowy przed snem, budzę się z uczuciem miękkiej i elastycznej skóry.
Pielęgnacja dostosowana do warunków
Nawilżenie to nie wszystko. Zima wymaga od nas większej uwagi i przemyślanej pielęgnacji. Pamiętaj o tym, by zaopatrzyć swoją kosmetyczkę w balsam do ust oraz krem ochronny z filtrami UV – tak, słońce również potrafi być niebezpieczne zimą! Niech cię nie zwiedzie fakt, że śnieg odbija promienie słoneczne lepiej niż plaża!
Czas na peeling
Kiedy widzisz swój odbicie w lustrze i zastanawiasz się, czy ta osoba to aby na pewno ty? To znak! Czas na peeling! Usunięcie martwego naskórka to kluczowy element pielęgnacji zimowej. Nie bój się eksfoliacji; wybierz delikatny peeling enzymatyczny raz lub dwa razy w tygodniu. Twoja skóra zasługuje na odrobinę luksusu!
Woda – twoja najlepsza przyjaciółka
Pij dużo wody! Zimowe powietrze bywa bardzo suche i może prowadzić do odwodnienia skóry od wewnątrz. Przyznajmy sobie szczerze: ile razy zdarzyło ci się zapomnieć o tej podstawowej zasadzie? Ja muszę czasem ustawiać przypomnienia w telefonie – inaczej wychodzę cała pomarszczona jak staruszka po całym dniu bez płynów.
Ochrona przed mrozem
Kiedy wychodzisz z domu na mróz, pamiętaj o zabezpieczeniu skóry przed jego działaniem. Kremy o bogatszej konsystencji będą idealnym wyborem. Nakładaj je 15-30 minut przed wyjściem – pozwoli to składnikom aktywnym lepiej działać i utworzyć warstwę ochronną.
Sztuka relaksu
Zima to także czas stresu: krótkie dni, natłok obowiązków… Każdy z nas zasługuje na chwilę relaksu! Regularne maseczki czy aromatyczne kąpiele wprawią cię w doskonały nastrój oraz zadbają o kondycję twojej skóry. Samodzielnie przygotowane maski ze składników dostępnych w kuchni mogą być znakomitym rozwiązaniem — a przy okazji wybaczamy sobie kilka kalorycznych grzeszków związanych ze świątecznymi smakołykami.
Czas dla siebie
Nie zapominaj także o czasie dla siebie! Siedzisz wygodnie z kubkiem gorącej herbaty? Świetnie! Wykorzystaj ten moment także dla swojej cery – może warto spróbować nowego zabiegu? Zima daje nam możliwość odkrywania nowych rytuałów pielęgnacyjnych oraz sprawiania sobie małych przyjemności.
Każda pora roku ma swoje wymagania i tak samo twoja skóra ma prawo wymagać więcej uwagi zimą niż latem. Pamiętaj jednak — najważniejsze jest słuchanie jej potrzeb i reagowanie adekwatnie do warunków atmosferycznych oraz swojego samopoczucia.
